Stresszkezelés, fókuszolási technikák
projektnap 2025
Kedves Diákok!
Várunk szeretettel október 18-án a projektnap alkalmából,
ha….
- szeretnél kevesebbet izgulni,
- általában stresszes vagy, amikor számonkérés előtt állsz,
- nehezen tudod kezelni a benned lévő feszültségeket,
- fejlődni szeretnél a saját céljaid megtalálásában,
- meg akarsz tanulni jobban dönteni, változtatni az életeden,
- szívesen megosztod másokkal az érzéseidet, gondolataidat,
- nyitott vagy önuralom-önkontroll fejlesztő gyakorlatokat tanulni,
- szeretnél lazító, relaxációs technikákat megismerni,
- magadra és másokra jobban odafigyelő fiatal szeretnél lenni.
2X15 fős csoportban, játékos formában fogunk az előbb leírt témákkal folalkozni.
A foglalkozás második felében lazítós, relaxációs gyakorlatok lesznek.
A szombati találkozás reményében:
Koplányi Karolina és Szente Bellosevich Gabriella tanárnő
https://egyetemi.hu/befogadas-es-sokszinuseg/